Nyvest Atletik leftstartsiden

Træningstider

I Nyvest Atletik har vi følgende aktiviteter: Løbetræning, stavgangstræning, idrætsmærketræning, indendørstræning og rulleskøjtetræning.

Løbe- og stavgangstræning

  • Mandag kl. 9.30 og 17.00
  • Onsdag kl. 17.00
  • Torsdag kl. 9.30
  • Lørdag kl. 14.00

Træningen mandag og torsdag kl. 9.30 er for flexløbere, der har mulighed for at træne i dagtimerne. 

Alle træninger starter fra Planteskolen (Ørningevej 1A) i Vestermarie Plantage undtagen træningen torsdag, hvor der skiftes startsted fra gang til gang (for info om startsted kontakt Lis Dahl: 2369 7953).

 

Indendørstræning (oktober – marts)

Mandag kl. 18.00 – 19.30

Træningen omfatter styrke og konditionstræning og finder sted i gymnastiksalen på Vestermarie Skole.

For sæsonen 2019/20 starter træningen i uge 44, 2019 og fortsætter frem til og med uge 10, 2020.

Der opkræves et ekstra kontingent på kr. 100,- for deltagelse i træningen.

 

Idrætsmærketræning (august – september)

Mandag kl. 18.15

Træning til idrætsmærket foregår på Vestermarie Skole.

I 2019 starter træningen den 12. august.

For at erhverve idrætsmærket skal man bestå en atletikprøve, en almen formprøve samt en udholdenhedsprøve. Prøvernes sværhedsgrad afhænger af køn og alder, så alle har mulighed for at være med.

Se kravene til de forskellige aldergrupper og dicipliner: Mænd og Kvinder.

 

Rulleskøjtetræning - Nyvest Ruller (september - juni)

Søndag kl. 16.00 - 18.00

Træningen foregår i Nyvest Centret.

Nyvest Ruller – er for alle, begyndere, øvede, rutinerede uanset alder. Man kan frit komme og deltage et par gange for at prøve, uden at føle sig forpligtet. 

Der lægges vægt på sikkerhed, hjælpsomhed, en god omgangstone og så selvfølgelig et godt udviklende Rul.

Man skal selv stå for rulleskøjter og sikkerhedsudstyr. Bemærk: Vi bruger ikke bremser når vi ruller indendørs, hvorfor bremseklodsen enten kan tages af eller blokeres ved at blive tapet til.

 

Man Tir Ons Tor Fre Lør Søn
1
2
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Nyheder fra atletik

03 Nov 2019

Det første løb i Cross Cuppen blev afholdt i Vestermarie Plantage søndag den [ ... ]

Læs mere...
13 Okt 2019

Cross Cup sæsonen 2019/2020 skydes igang søndag den 3. november 2019 i Vestermarie [ ... ]

Læs mere...
29 Sep 2019

Støt brysterne og deltag i Lyserød Lørdagsløb den 5. oktober med start kl. [ ... ]

Læs mere...